Bienvenue
—–Un projet,
Une dynamique,
Une ambition,
Alcool, Tabac, Alimentation, Sédentarité : adoptez des comportements santé.
Améliorer l’espérance de vie des habitants du Nord-Pas de Calais !
avec le soutien de 
Vous êtes plutôt en bonne santé mais…
Vous vous retrouvez dans une ou plusieurs des situations suivantes :
- Je ne mange pas équilibré.
- J’ai pris du poids récemment.
- Je suis en surpoids.
- Je fume.
- Je bois plus de 3 verres d’alcool par jour.
- Je bois régulièrement plus de 5 verres d’alcool en soirées.
Rejoignez-nous et participez gratuitement à nos journées conviviales et décontractées pour vous aider à adopter les bons réflexes santé.
Contr-Alto Santé c’est :
- des réunions d’information
- des journées d’accompagnement vers le changement à caractère convivial, ludique et pédagogique, par petits groupes
- un suivi sur plusieurs mois pour aider chacun à poursuivre ses changements de comportement dans la durée
Les journées, animées par une équipe de professionnels de santé, visent à augmenter la motivation et la capacité au changement de chaque participant, pour l’aider à aller vers un mieux être global.
Elles lui apportent
- des clefs d’analyse et de changement de ses comportements,
- des outils de relaxation et de gestion du stress,
- la possibilité d’entretien individuel avec un diététicien, un psychologue ou un professionnel de l’addictologie,
- le cas échéant une orientation vers les structures de santé de proximité.
La presse en parle !
